Conozca los diferentes tipos de grips de tenis, los factores a considerar al elegir uno, los pros y los contras de los grips populares, cómo cambiarlos y consejos sobre cómo mantenerlos y reemplazarlos para obtener el mejor rendimiento en la cancha.
Diferentes tipos de puños de tenis
Cuando se trata de jugar tenis, uno de los aspectos más cruciales es el agarre de la raqueta. La forma en que sostienes la raqueta puede afectar en gran medida tu control, potencia y rendimiento general en la cancha. Hay varios tipos diferentes de grips de tenis entre los que los jugadores pueden elegir, cada uno con sus propias características y ventajas únicas. En esta sección, exploraremos los cuatro tipos principales de agarres de tenis: agarre oriental, agarre occidental, agarre continental y agarre semioccidental.
Agarre del este
El Eastern Grip es el agarre más utilizado en el tenis y, a menudo, se recomienda para principiantes. Para lograr este agarre, coloque la base del nudillo de su dedo índice en el tercer bisel del mango de la raqueta. El resto de los dedos debe envolver naturalmente el mango, proporcionando estabilidad y control.
El Eastern Grip permite un estilo de juego versátil que permite a los jugadores generar potencia y efectos. Proporciona una combinación equilibrada de control, estabilidad y maniobrabilidad, lo que lo hace adecuado para jugadores de todos los niveles. Con este agarre, puedes cambiar fácilmente entre diferentes golpes, como golpes de derecha, revés y voleas.
Western Grip
El Western Grip, también conocido como «agarre con efecto liftado extremo», es comúnmente utilizado por jugadores profesionales que prefieren generar un efecto liftado intenso en sus tiros. Para lograr este agarre, coloque el nudillo base del dedo índice en el quinto bisel del mango de la raqueta. La palma de su mano estará ligeramente inclinada hacia el lado izquierdo del mango.
Con Western Grip, los jugadores pueden generar una enorme cantidad de efecto liftado debido al ángulo extremo de la cara de la raqueta. Este agarre permite realizar tiros más agresivos y puede resultar especialmente eficaz en canchas de arcilla, donde la pelota tiende a rebotar más alto. Sin embargo, puede resultar complicado controlar la trayectoria de la pelota y puede requerir más fuerza y flexibilidad en la muñeca.
Agarre continental
El agarre continental, también conocido como «agarre de martillo», se utiliza principalmente para servir, volear y realizar tiros cortados. Para lograr este agarre, coloque la base del nudillo de su dedo índice en el segundo bisel del mango de la raqueta. El resto de los dedos debe colocarse diagonalmente a lo largo del mango, creando una forma de V.
El Continental Grip ofrece excelente control y estabilidad para voleas y servicios. Permite a los jugadores cambiar fácilmente la dirección y el ritmo de la pelota, lo que la convierte en una opción popular para el juego en la red. Sin embargo, puede requerir algunos ajustes al realizar golpes de fondo, ya que puede limitar la capacidad de generar efecto liftado.
Empuñadura semioccidental
El Semi-Western Grip es un híbrido del Eastern Grip y el Western Grip. Es un grip versátil que proporciona un buen equilibrio entre potencia y efectos. Para lograr este agarre, coloque la base del nudillo de su dedo índice ligeramente a la derecha del tercer bisel en el mango de la raqueta.
Con el Semi-Western Grip, los jugadores pueden generar una cantidad moderada de efecto liftado mientras mantienen el control sobre sus tiros. Este agarre es particularmente eficaz para los jugadores a los que les gusta realizar golpes de fondo agresivos desde la línea de fondo. Permite una trayectoria de swing más natural y facilita la generación de potencia manteniendo el control.
Factores a considerar al elegir un agarre de tenis
Elegir el grip de tenis adecuado es crucial para un rendimiento óptimo en la cancha. Los diferentes agarres ofrecen distintos niveles de control, potencia y comodidad. Para ayudarle a tomar una decisión informada, hay varios factores clave a considerar al elegir un grip de tenis: tamaño del grip, comodidad y sensación, estilo de juego y superficie de la cancha.
Tamaño de agarre
Uno de los factores más importantes a considerar al elegir un grip de tenis es el tamaño. El tamaño de la empuñadura se refiere a la circunferencia de la empuñadura y puede afectar en gran medida su capacidad para sujetar la raqueta de forma cómoda y segura.
Para determinar el tamaño de agarre adecuado para usted, debe considerar el tamaño de su mano. Si el agarre es demasiado pequeño, puede resultarle difícil controlar la raqueta y experimentar molestias o incluso desarrollar codo de tenista. Por otro lado, si el agarre es demasiado grande, puede afectar tu maniobrabilidad y dificultar la generación de potencia y control.
Para encontrar el tamaño de agarre correcto, puedes medir la distancia entre la punta de tu dedo anular y el segundo pliegue de tu palma. Esta medida te dará una idea del tamaño de grip que más te conviene. Tenga en cuenta que los tamaños de agarre suelen oscilar entre 4 y 4 5/8 pulgadas, con incrementos de 1/8 de pulgada.
Comodidad y sensación
La comodidad y la sensación son aspectos subjetivos a la hora de elegir un grip de tenis, pero desempeñan un papel importante en el rendimiento general. El agarre debe sentirse cómodo en tu mano y permitirte mantener un agarre firme pero relajado durante tus disparos.
Cuando pruebe diferentes agarres, preste atención a cómo se siente el agarre en su mano. ¿Se siente demasiado resbaladizo o demasiado pegajoso? ¿Está demasiado acolchado o demasiado duro? Es fundamental encontrar un agarre que se sienta natural y que te permita conectarte con la raqueta. Recuerde, el agarre correcto debe mejorar su sensación de la pelota y darle confianza en sus golpes.
Estilo de reproducción
Tu estilo de juego es otro factor importante a considerar al elegir un grip de tenis. Diferentes agarres ofrecen ventajas para diferentes tipos de jugadores.
Para los jugadores que prefieren un estilo de juego más agresivo y poderoso, un agarre occidental puede ser adecuado. El agarre Western permite un mayor efecto liftado y un ángulo de ataque más extremo, lo que lo hace ideal para jugadores a los que les gusta realizar golpes fuertes con efecto liftado desde la línea de fondo.
Por otro lado, los jugadores que dependen de la precisión y el control pueden optar por un agarre oriental. El agarre oriental proporciona una sensación de equilibrio y permite versatilidad en la selección de tiros. Lo utilizan habitualmente jugadores que prefieren un estilo de juego más tradicional en toda la cancha.
Superficie de la cancha
El tipo de superficie de la cancha en la que juegas también puede influir en la elección del agarre de tu tenis. Diferentes agarres pueden proporcionar ventajas en diferentes superficies.
En canchas de arcilla, donde la pelota tiende a rebotar más alto y más lento, un agarre que permite un mayor efecto liftado, como el agarre occidental, puede ser beneficioso. El efecto liftado añadido ayuda a que la bola muerda la arcilla, brindándote un mejor control y consistencia.
En superficies más rápidas como césped o canchas duras, un agarre que permita tiros más planos y más potencia, como el agarre oriental o semioccidental, podría ser más adecuado. Estos agarres proporcionan un contacto más directo con la pelota, permitiéndote golpear a través de la cancha y generar más ritmo.
Pros y contras de los puños de tenis populares
Pros y contras de Eastern Grip
El grip oriental es uno de los grips más populares y utilizados en el tenis. Es conocido por su versatilidad y capacidad para generar potencia y control. A continuación se muestran algunos pros y contras de utilizar el agarre oriental:
Pros:
- Control: El agarre oriental permite un excelente control del balón. Con este agarre, los jugadores pueden dirigir fácilmente la pelota a diferentes áreas de la cancha, lo que lo hace ideal para tiros y colocación de precisión.
- Power: El agarre oriental permite a los jugadores generar buena potencia en sus tiros. Permite una transferencia suave y eficiente de energía desde el cuerpo a la raqueta, lo que resulta en golpes potentes.
- Versatilidad: Una de las mayores ventajas del grip oriental es su versatilidad. Se puede utilizar para una amplia gama de tiros, incluidos golpes de derecha, revés, voleas y servicios. Esto lo convierte en el agarre preferido para los jugadores a quienes les gusta tener un estilo de juego variado y adaptable.
- Comfort: Muchos jugadores encuentran el agarre oriental cómodo y natural. La posición de la mano se siente natural, lo que permite un agarre relajado y seguro de la raqueta.
Contras:
- Limited lifts: si bien el agarre oriental ofrece buen control y potencia, puede que no sea la mejor opción para los jugadores que dependen en gran medida del liftado. El punto de contacto más plano de la empuñadura con la pelota hace que sea un poco más difícil generar un efecto liftado significativo, lo que puede ser una desventaja en ciertos tipos de tiros.
- Menos maniobrabilidad: Es posible que el agarre oriental no proporcione el mismo nivel de maniobrabilidad que otros agarres. A los jugadores que prefieren un agarre más extremo les puede resultar más difícil ejecutar ciertos tiros con el agarre oriental, especialmente tiros que requieren mucho movimiento de muñeca.
Pros y contras de Western Grip
El agarre occidental, también conocido como «agarre liftado», se caracteriza por una colocación más extrema de la mano en la raqueta. Lo utilizan habitualmente los jugadores que dependen en gran medida de los tiros con efecto liftado. Echemos un vistazo a los pros y los contras de utilizar el agarre occidental:
Pros:
- Topspin: El grip occidental destaca por generar liftado. La posición extrema de las manos permite a los jugadores repasar la pelota, creando un efecto liftado intenso que ayuda a que la pelota baje y rebote alto sobre la red. Este agarre es particularmente efectivo en tiros como el golpe de derecha con efecto liftado y el globo con efecto liftado.
- Power: El agarre occidental también puede generar una potencia significativa en los tiros, especialmente cuando se combina con efecto liftado. El giro añade velocidad adicional a la pelota, lo que hace que sea más difícil de manejar para los oponentes y aumenta las posibilidades de ganar puntos.
- Reach: La colocación extrema de las manos del agarre occidental permite a los jugadores alcanzar pelotas que están más lejos de su cuerpo. Esto puede resultar ventajoso en situaciones en las que los jugadores necesitan estirarse para tiros abiertos o golpear bolas altas.
Contras:
- Control: si bien el agarre occidental ofrece gran efecto liftado y potencia, puede sacrificar algo de control. El agarre extremo puede hacer que sea un poco más difícil dirigir la pelota con precisión, especialmente en tiros más planos o cuando se apunta a objetivos específicos en la cancha.
- Versatilidad limitada: El agarre occidental se utiliza principalmente para tiros con efecto liftado, lo que significa que puede no ser tan versátil como el agarre oriental. A los jugadores que dependen en gran medida del agarre occidental puede resultarles más difícil ejecutar ciertos tiros como reveses cortados o voleas, que requieren una posición diferente de la mano.
Pros y contras de Continental Grip
El agarre Continental a menudo se conoce como «agarre chopper» debido a su asociación con golpes cortados. Se usa comúnmente para voleas, servicios y tiros cortados. Exploremos los pros y los contras de usar el agarre Continental:
Pros:
- Tiros cortados: El grip Continental es perfecto para tiros cortados. Permite a los jugadores cortar fácilmente la parte posterior de la pelota, creando un efecto de retroceso y haciendo que la pelota patine o permanezca baja después de rebotar. Este agarre es particularmente efectivo en tiros cortados de revés y tiros de aproximación.
- Voleas: El agarre Continental proporciona un excelente control y sensación en las voleas. Permite a los jugadores tener un agarre firme de la raqueta mientras mantienen un toque ligero de la pelota, lo que facilita la ejecución de voleas precisas en la red.
- Variedad de servicio: El grip Continental ofrece una amplia gama de opciones de servicio. Los jugadores pueden usarlo para realizar servicios planos, servicios cortados e incluso servicios con patadas. La versatilidad del agarre en los servicios permite a los jugadores mantener a sus oponentes adivinando y agrega un elemento de imprevisibilidad a su juego.
Contras:
- Potencia limitada: Es posible que el puño Continental no ofrezca tanta potencia como otros puños. La posición de la mano no es tan propicia para generar una potencia significativa en los tiros, especialmente en los golpes de fondo. Los jugadores que dependen en gran medida de la potencia pueden encontrar otros agarres más adecuados para su juego.
- Limitaciones del revés: Si bien el agarre Continental funciona bien para golpes cortados de revés, puede no ser tan efectivo para otros tipos de golpes de revés. A los jugadores que prefieren un revés más orientado al efecto liftado les puede resultar difícil generar el efecto y la potencia necesarios con el agarre Continental.
Pros y contras del agarre semi-occidental
El agarre semioccidental es un agarre híbrido que combina elementos de los agarres oriental y occidental. Lo utilizan habitualmente jugadores que quieren un equilibrio entre efecto liftado y control. Exploremos los pros y los contras de usar el agarre semioccidental:
Pros:
- Equilibrio entre liftado y control: El grip Semi-Western ofrece un buen equilibrio entre liftado y control. Permite a los jugadores generar un efecto liftado significativo y al mismo tiempo mantener un nivel razonable de control sobre sus tiros. Esto lo convierte en un agarre versátil tanto para juego ofensivo como defensivo.
- Power: El agarre Semi-Western puede generar buena potencia en los tiros, especialmente cuando se combina con efecto liftado. La ubicación de la mano en la empuñadura permite a los jugadores transferir energía de manera eficiente desde su cuerpo a la raqueta, lo que resulta en golpes potentes.
- Versatilidad: El agarre Semi-Western es conocido por su versatilidad. Se puede utilizar para una amplia gama de tiros, incluidos golpes de derecha, revés, voleas y servicios. Esto lo convierte en el agarre preferido para los jugadores a quienes les gusta tener un estilo de juego variado y adaptable.
Contras:
- Período de ajuste: Cambiar al agarre semi-occidental puede requerir un período de ajuste para los jugadores que están acostumbrados a otros agarres. La posición de la mano y el punto de contacto con la pelota son ligeramente diferentes, y los jugadores pueden necesitar algo de tiempo para adaptar sus golpes y tiempos.
- Topspin menos extremo: si bien el agarre semioccidental ofrece un buen efecto liftado, es posible que no proporcione el mismo efecto liftado extremo que el agarre occidental. Los jugadores que dependen en gran medida de golpes fuertes con efecto liftado pueden encontrar que el agarre Semi-Western es ligeramente limitante en ese aspecto.
Cómo cambiar los puños de tenis
Cambiar los agarres del tenis es una habilidad esencial que todo jugador de tenis debería aprender. Ya seas un principiante o un jugador experimentado, poder cambiar de agarre puede mejorar enormemente tu juego y prevenir lesiones. En esta sección, lo guiaremos a través del proceso de cambio de puños de tenis, paso a paso.
Extracción del mango antiguo
El primer paso para cambiar los grips de tenis es quitar el grip antiguo. Comience por encontrar el extremo de la cinta de agarre y despegarla. Una vez que hayas despegado una pequeña sección de la cinta de agarre, puedes comenzar a desenvolver la empuñadura del mango de tu raqueta de tenis.
Para facilitar el proceso, puede utilizar una herramienta para quitar agarres o un objeto pequeño y puntiagudo, como un bolígrafo o un destornillador, para levantar la cinta de agarre. Desenvuelve lentamente la empuñadura, teniendo cuidado de no dañar el mango ni el marco de la raqueta.
Al retirar la empuñadura antigua, tome nota de su estado. Si nota algún signo de desgaste, como deshilachado o estiramiento, es una buena indicación de que es hora de reemplazar la empuñadura.
Preparación del nuevo agarre
Una vez que haya quitado el grip antiguo, es hora de preparar el grip nuevo. Antes de aplicar el nuevo grip, asegúrate de que el mango de tu raqueta de tenis esté limpio y seco. Utilice un paño húmedo para limpiar la suciedad o los residuos que puedan haberse acumulado en el mango.
A continuación, desenrolle el nuevo agarre y determine el punto de partida correcto. La mayoría de las empuñaduras tienen un extremo cónico que debe colocarse en la parte inferior del mango, cerca de la tapa de la raqueta. Alinee la empuñadura con el mango y asegúrese de que esté centrada antes de continuar con el siguiente paso.
Aplicación del nuevo agarre
Ahora que has preparado el nuevo grip, es momento de aplicarlo al mango de tu raqueta de tenis. Comience asegurando el extremo cónico de la empuñadura a la parte inferior del mango. Asegúrese de que esté firmemente en su lugar antes de continuar.
Sostenga la empuñadura con una mano y use la otra para envolverla alrededor del mango, moviéndose hacia la parte superior. Mantenga el agarre apretado mientras envuelve, pero tenga cuidado de no estirarlo demasiado, ya que esto puede afectar la sensación y el rendimiento del agarre.
A medida que envuelve el agarre, asegúrese de que cada capa se superponga a la anterior aproximadamente la mitad de su ancho. Esto asegurará un agarre seguro y cómodo. Continúe envolviendo hasta llegar a la parte superior del mango, dejando una pequeña cantidad del mango expuesta.
Asegurar el agarre
El último paso para cambiar los grips de tenis es asegurar el grip en su lugar. Para ello utiliza la cinta de acabado que suele venir con la grip o cualquier cinta adhesiva adecuada para material deportivo. Comience envolviendo la cinta firmemente alrededor de la parte superior de la empuñadura, cubriendo el mango expuesto.
Asegúrese de que la cinta esté segura y no se suelte durante la reproducción. También puedes usar un overgrip para proporcionar amortiguación adicional y absorber el sudor, especialmente si tienes las manos sudorosas o juegas en condiciones de calor y humedad.
¡Felicitaciones! Has cambiado con éxito tu grip de tenis. Tómate un momento para sentir el nuevo agarre y haz los ajustes necesarios. Es importante practicar con el nuevo agarre para acostumbrarse a la sensación y asegurarse de que se adapta a su estilo de juego.
Recuerde, cambiar los grips de tenis no es una tarea que se realiza una sola vez. Las empuñaduras pueden desgastarse con el tiempo, por lo que es importante inspeccionarlas periódicamente para detectar signos de desgaste. En la siguiente sección, analizaremos cómo mantener y reemplazar los grips de tenis para garantizar un rendimiento óptimo en la cancha.
Estén atentos a nuestros consejos sobre limpieza y cuidado de su grip de tenis, así como cuándo reemplazar un grip desgastado y los pasos para reemplazarlo.
Ahora que sabes cómo cambiar los agarres del tenis, es hora de salir a la cancha y poner a prueba tus nuevas habilidades. ¡Disfruta de la sensación y el control mejorados que un nuevo agarre puede aportar a tu juego!
Mantenimiento y reemplazo de puños de tenis
Consejos de limpieza y cuidado
Cuidar adecuadamente el agarre del tenis es esencial para garantizar un rendimiento óptimo en la cancha. Si limpias y mantienes la empuñadura con regularidad, puedes prolongar su vida útil y mantenerla en óptimas condiciones. Aquí encontrarás algunos valiosos consejos de limpieza y cuidado para mantener tus grips de tenis en las mejores condiciones:
- Limpieza regular: Después de cada partido o sesión de práctica, tómate unos minutos para limpiar tu grip. Utilice un paño húmedo o una esponja con un jabón suave o una solución limpiadora específica para agarres para limpiar la suciedad, el sudor y los aceites. Frote suavemente la superficie de agarre para eliminar las manchas difíciles. Enjuague el paño o la esponja y repita el proceso hasta que la empuñadura esté limpia. Evite el uso excesivo de agua, ya que puede dañar las propiedades adhesivas del agarre.
- Secado: Una vez que hayas limpiado la empuñadura, asegúrate de secarla bien antes de guardarla o usarla nuevamente. Puedes secar el grip al aire dejándolo en un área bien ventilada, lejos de la luz solar directa. Evite el uso de fuentes de calor como secadores de pelo o calentadores para acelerar el proceso de secado, ya que el calor excesivo puede deteriorar el material de agarre.
- Evite la humedad: La humedad puede afectar negativamente la calidad del agarre del tenis. Siempre que sea posible, guarde su raqueta en un ambiente seco para evitar la acumulación de humedad. Si juegas con frecuencia en condiciones húmedas, considera usar un sobregrip de agarre para absorber el exceso de humedad y mantener un agarre seguro durante el juego.
- Rotar puños: Para distribuir uniformemente el desgaste, es beneficioso rotar los puños de tenis con regularidad. Utilizando varios agarres y alternándolos, puedes prolongar su vida útil y evitar un deterioro prematuro. Esto es particularmente importante si juegas tenis con frecuencia o participas en partidos intensos.
- Fundas protectoras: Cuando no esté en uso, proteja su raqueta y su agarre con una funda protectora. Esto protegerá su agarre del polvo, la suciedad y otros elementos que puedan comprometer su integridad. Además, guardar la raqueta en una funda puede evitar daños accidentales durante el transporte o el almacenamiento.
Signos de desgaste
Saber cuándo es necesario reemplazar el grip de tenis es crucial para mantener el rendimiento y prevenir lesiones. Aquí hay algunos signos de desgaste a los que hay que prestar atención:
- Pérdida de pegajosidad: Con el tiempo, la pegajosidad de su agarre puede disminuir debido al uso continuo y la exposición al sudor y los aceites. Si nota una disminución significativa en la pegajosidad del agarre, puede que sea el momento de reemplazarlo. Un agarre resbaladizo puede reducir el control y la estabilidad, lo que afecta tu juego en general.
- Daño visible: Inspeccione su agarre con regularidad para detectar signos visibles de daño, como desgarros, deshilachados o pelados. Estos problemas pueden comprometer la funcionalidad del agarre y su capacidad para mantener un agarre firme de la raqueta. Si nota algún daño, reemplace la empuñadura lo antes posible para evitar un mayor deterioro.
- Sensación incómoda: A medida que un agarre se desgasta, puede resultar incómodo sostenerlo. La amortiguación y el acolchado pueden deteriorarse, dando como resultado una superficie de agarre desigual o grumosa. Si siente molestias o dolor mientras agarra la raqueta, es una clara indicación de que es necesario reemplazar el agarre.
- Absorción de impactos reducida: Las empuñaduras de tenis de alta calidad ofrecen excelentes propiedades de absorción de impactos para minimizar el impacto en las manos y muñecas. Si sientes mayores vibraciones o molestias durante el juego, podría ser una señal de que tu agarre ya no absorbe eficazmente los golpes. Reemplazar la empuñadura ayudará a mantener su comodidad y protegerá contra posibles lesiones.
Cuándo reemplazar una empuñadura
La determinación del momento adecuado para reemplazar el grip de tenis depende de varios factores, incluida la frecuencia de juego, las condiciones de juego y las preferencias personales. Sin embargo, aquí hay algunas pautas generales que le ayudarán a determinar cuándo es el momento de realizar un nuevo agarre:
- Duración de uso: En promedio, los grips de tenis pueden durar entre 50 y 100 horas de juego. Si eres un jugador ávido que participa en partidos o prácticas con regularidad, es posible que necesites reemplazar tu agarre con más frecuencia. Lleve un registro de su tiempo de juego para saber cuándo es el momento de realizar un reemplazo.
- Desgaste visible: Como se mencionó anteriormente, los signos visibles de desgaste, como desgarros, deshilachados o pelados, indican la necesidad de un nuevo agarre. Si su agarre muestra daños importantes, es mejor reemplazarlo para mantener un rendimiento óptimo y evitar posibles lesiones.
- Pérdida de pegajosidad: si su agarre ha perdido su pegajosidad y le resulta difícil mantener un agarre firme de su raqueta, es una clara indicación de que necesita reemplazo. Un agarre desgastado puede provocar una disminución del control y la estabilidad, lo que afecta tu juego en general.
- Incomodidad o dolor: si sientes incomodidad, dolor o falta de comodidad mientras agarras la raqueta, es hora de considerar reemplazar tu agarre. Un agarre incómodo puede afectar negativamente su rendimiento y aumentar el riesgo de lesiones.
Pasos para reemplazar una empuñadura desgastada
Cuando llegue el momento de reemplazar su grip de tenis, siga estos pasos para garantizar un proceso de reemplazo de grip fluido y efectivo:
- Prepare los materiales necesarios: reúna todos los materiales necesarios, incluido un mango nuevo, tijeras, cinta de agarre y un paño o esponja limpios para limpiar el mango.
- Extracción de la empuñadura antigua: Comience quitando con cuidado la empuñadura antigua del mango de la raqueta. Utilice tijeras para cortar la empuñadura a lo largo, asegurándose de no dañar la cinta de agarre subyacente. Una vez cortado, retire completamente la empuñadura anterior.
- Preparación del nuevo grip: Desenrolle el nuevo grip y ubique la tira adhesiva o el respaldo. Alinee la tira adhesiva con la tapa del mango de la raqueta, asegurándose de que esté centrada. Desenrolle lentamente la empuñadura, envolviéndola firmemente alrededor del mango, superponiendo ligeramente cada vuelta para un ajuste seguro.
- Aplicación del nuevo agarre: A medida que continúa envolviendo el nuevo agarre, mantenga una tensión firme y uniforme. Evite arrugas o pliegues alisando el agarre a medida que avanza. Continúe envolviendo hasta llegar a la parte superior del mango, dejando una pequeña porción del mango sin envolver para asegurarlo más tarde.
- Asegurar el agarre: Use cinta de agarre o cinta de acabado para asegurar el extremo suelto del agarre en la parte superior del mango. Envuelva la cinta firmemente alrededor del mango, asegurándose de que cubra el extremo de agarre expuesto. Corte el exceso de cinta y presiónela firmemente para asegurar el agarre en su lugar.
Si sigue estos pasos, podrá reemplazar fácilmente un grip de tenis desgastado y garantizar una sujeción cómoda y segura de su raqueta.
Recuerde, mantener y reemplazar sus puños de tenis con regularidad es crucial para un rendimiento óptimo y la prevención de lesiones. Al implementar prácticas adecuadas de limpieza y cuidado, reconocer signos de desgaste y saber cuándo reemplazar un grip, podrás disfrutar de un mejor agarre y mejorar tu juego en la cancha.
