Nel tennis, le prese delle mani sono fondamentali per le prestazioni di un giocatore. Scopri le varie impugnature, come scegliere quella giusta, cambiarla, mantenerla e accessoriarla con overgrip, ammortizzatori, nastro di piombo e potenziatori di presa.
Tipi di impugnature da tennis
Se sei nuovo al tennis, scegliere l’impugnatura giusta può essere un compito arduo. Esistono diversi tipi di impugnature da tennis, ciascuna con i propri vantaggi e svantaggi. In questa sezione esploreremo i sette tipi più comuni di impugnature da tennis.
Presa continentale
La presa continentale è una presa versatile che viene utilizzata per servizi, volèe e spese generali. Per utilizzare questa presa, posiziona la nocca base dell’indice sul terzo smusso del manico della racchetta. Il pollice dovrebbe essere posizionato contro la parte posteriore dell’impugnatura, creando una forma a “V”.
Presa di diritto orientale
L’impugnatura orientale del dritto è una delle impugnature più popolari utilizzate dai tennisti. Per utilizzare questa presa, posiziona la nocca base dell’indice sul terzo smusso del manico della racchetta. Le altre dita dovrebbero essere avvolte attorno al manico, con il pollice appoggiato contro la parte posteriore del manico.
Presa Western di diritto
L’impugnatura del dritto occidentale è una versione più estrema dell’impugnatura del dritto orientale. Per utilizzare questa presa, posiziona la nocca base dell’indice sul quinto smusso del manico della racchetta. Le altre dita dovrebbero essere avvolte attorno al manico, con il pollice appoggiato contro la parte posteriore del manico.
Impugnatura semi-occidentale del diritto
L’impugnatura semi-occidentale del dritto è un compromesso tra l’impugnatura orientale e quella occidentale. Per utilizzare questa presa, posiziona la nocca base dell’indice sul quarto smusso del manico della racchetta. Le altre dita dovrebbero essere avvolte attorno al manico, con il pollice appoggiato contro la parte posteriore del manico.
Presa di rovescio orientale
L’impugnatura di rovescio orientale viene utilizzata per i colpi di rovescio. Per utilizzare questa presa, posiziona la nocca base dell’indice sulla seconda smussatura del manico della racchetta. Le altre dita dovrebbero essere avvolte attorno al manico, con il pollice appoggiato contro la parte posteriore del manico.
Presa di rovescio Western
L’impugnatura di rovescio occidentale è una versione più estrema dell’impugnatura di rovescio orientale. Per utilizzare questa presa, posiziona la nocca base dell’indice sul sesto smusso del manico della racchetta. Le altre dita dovrebbero essere avvolte attorno al manico, con il pollice appoggiato contro la parte posteriore del manico.
Presa di rovescio semi-western
L’impugnatura di rovescio semi-occidentale è un compromesso tra l’impugnatura di rovescio orientale e quella occidentale. Per utilizzare questa presa, posiziona la nocca base dell’indice sul terzo smusso del manico della racchetta. Le altre dita dovrebbero essere avvolte attorno al manico, con il pollice appoggiato contro la parte posteriore del manico.
In sintesi, ci sono sette tipi di impugnature da tennis. Ogni presa ha i suoi vantaggi e svantaggi e la scelta della presa dipenderà dal tuo stile di gioco, dalle dimensioni della mano e dalla superficie di gioco. Sperimenta impugnature diverse per trovare quella più comoda per te.
Come scegliere la giusta impugnatura da tennis
Quando si tratta di tennis, scegliere l’impugnatura giusta è essenziale per un gioco di successo. La tua presa influenza il modo in cui colpisci la palla e può determinare se vinci o perdi. In questa sezione discuteremo i fattori da considerare quando si sceglie un’impugnatura da tennis.
Considera il tuo stile di gioco
Il tuo stile di gioco è il primo fattore che devi considerare quando scegli un’impugnatura da tennis. Sei un giocatore aggressivo a cui piace colpire forte? Oppure sei un difensore a cui piace andare sul sicuro? Diverse impugnature si adattano a diversi stili di gioco.
Se sei un giocatore aggressivo, potresti preferire una presa che ti permetta di colpire forte e generare più potenza. Il Western Forehand Grip, ad esempio, è l’ideale per i giocatori che amano colpire in topspin e generare più potenza.
D’altra parte, se sei un giocatore difensivo, potresti preferire una presa che ti dia più controllo sulla palla. L’Eastern Forehand Grip, ad esempio, è l’ideale per i giocatori che amano giocare sul sicuro e colpire con maggiore controllo.
Considera la dimensione della tua mano
La dimensione della mano è un altro fattore importante da considerare quando si effettua una presa da tennis. Se la tua presa è troppo piccola, potresti non essere in grado di tenere correttamente la racchetta, il che può influenzare il tuo gioco. Se la tua presa è troppo grande, potresti non essere in grado di manovrare correttamente la racchetta, il che può anche influenzare il tuo gioco.
Yonex Grip Powder 2 (Ac470) 2014 NewPer determinare la giusta dimensione dell’impugnatura, misura la distanza tra la punta dell’anulare e la seconda piega del palmo. Questa misura ti darà un’idea della dimensione dell’impugnatura di cui hai bisogno. La maggior parte dei produttori fornisce una tabella delle dimensioni dell’impugnatura che puoi utilizzare come riferimento.
Considera la superficie di gioco
La superficie di gioco è un altro fattore da considerare quando si impugna una mano da tennis. Diverse superfici di gioco richiedono diversi tipi di impugnature. Ad esempio, se giochi su un campo in cemento, potresti preferire una presa che ti dia maggiore controllo sulla palla. Se giochi su un campo in terra battuta, potresti preferire una presa che ti permetta di colpire con più topspin.
Prova impugnature diverse
Infine, il modo migliore per scegliere la giusta impugnatura da tennis è provare diverse impugnature. Non aver paura di sperimentare impugnature diverse finché non trovi quella più adatta a te. Prova diverse impugnature in diverse condizioni di gioco per vedere quale funziona meglio per te.
Come cambiare le impugnature da tennis
Le impugnature da tennis sono una parte essenziale del gioco del tennis. Forniscono una presa comoda e sicura sulla racchetta, che ti aiuta a colpire la palla con precisione e potenza. Con il passare del tempo le impugnature possono usurarsi o sporcarsi, rendendo difficile mantenere una buona presa sulla racchetta. In questa sezione ti mostreremo come cambiare le impugnature da tennis in quattro semplici passaggi.
Rimuovi la vecchia impugnatura
Il primo passo per cambiare le impugnature da tennis è rimuovere la vecchia impugnatura. Inizia tagliando la parte superiore dell’impugnatura con un paio di forbici o un coltello. Quindi, stacca lentamente la presa dal manico della racchetta. Fai attenzione a non danneggiare la maniglia o il nastro adesivo sottostante.
Pulisci la maniglia
Una volta rimossa la vecchia impugnatura, è ora di pulire la maniglia. Utilizzare un panno umido per pulire la maniglia e rimuovere eventuali residui di sporco o detriti. Se sono presenti macchie o segni sul manico, è possibile utilizzare una soluzione di sapone delicato e una spazzola a setole morbide per rimuoverli. Assicurati di risciacquare accuratamente il manico con acqua e di lasciarlo asciugare completamente prima di passare al passaggio successivo.
Applica nuovo nastro adesivo
Ora che il manico è pulito e asciutto, è il momento di applicare il nuovo grip tape. Inizia allineando la parte superiore del grip tape con la parte superiore della maniglia. Quindi, avvolgi lentamente il nastro attorno al manico, assicurandoti di sovrapporre leggermente ogni strato. Mantieni il nastro teso mentre lo avvolgi attorno al manico per garantire una presa salda e sicura.
Termina il lavoro
Una volta avvolto il nastro adesivo attorno alla maniglia, è ora di finire il lavoro. Usa un paio di forbici o un coltello per tagliare il nastro adesivo in eccesso nella parte inferiore del manico. Quindi, utilizzare l’estremità delle forbici o un oggetto smussato per infilare ordinatamente l’estremità del nastro adesivo nella parte inferiore dell’impugnatura. Infine, utilizza un nastro di finitura o un nastro isolante per avvolgere la parte inferiore dell’impugnatura per fissare il nastro dell’impugnatura in posizione.
Manutenzione delle impugnature da tennis
Che tu sia un giocatore esperto o un principiante, mantenere le impugnature del tennis è fondamentale per le tue prestazioni. Una manutenzione regolare garantisce che la tua racchetta sia sempre pronta per il gioco e può aiutare a prevenire infortuni non necessari.
Pulisci regolarmente le impugnature
La pulizia delle impugnature da tennis dovrebbe essere una parte regolare della routine di manutenzione della racchetta. Con il passare del tempo, sudore, sporco e altri detriti possono accumularsi sulle impugnature, rendendole scivolose e difficili da tenere. Per pulire le impugnature, segui questi semplici passaggi:
- Rimuovi le impugnature dalla racchetta.
- Lavare le impugnature con acqua calda e sapone.
- Sciacquare accuratamente le impugnature con acqua pulita.
- Lascia che le impugnature si asciughino completamente all’aria prima di riattaccarle alla racchetta.
Pulire regolarmente le impugnature da tennis contribuirà a prolungarne la durata e a mantenerle in buone condizioni.
Sostituisci le manopole usurate
Non importa quanto bene mantieni le impugnature da tennis, col tempo si consumeranno. Quando le impugnature si usurano o danneggiano, è importante sostituirle il prima possibile. Un’impugnatura usurata può compromettere la presa della racchetta, il che può portare a scarse prestazioni o addirittura a infortuni.
Per sostituire un’impugnatura usurata, segui questi semplici passaggi:
- Rimuovi la vecchia impugnatura dalla tua racchetta.
- Pulisci il manico della tua racchetta con un panno umido.
- Misura la lunghezza del manico della racchetta per determinare la dimensione dell’impugnatura necessaria.
- Applica la nuova impugnatura alla tua racchetta seguendo le istruzioni del produttore.
Sostituire regolarmente le impugnature da tennis aiuterà a garantire che la racchetta sia sempre pronta per il gioco e può aiutare a prevenire infortuni.
Conserva correttamente la tua racchetta
Una corretta conservazione è la chiave per mantenere le impugnature da tennis. Quando non usi la racchetta, conservala in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta. Ciò contribuirà a evitare che le impugnature si danneggino o si usurino prematuramente.
Oltre a una corretta conservazione, è importante evitare di lasciare la racchetta a temperature estreme, come in un’auto calda o all’aperto con tempo gelido. Le temperature estreme possono causare la rottura o la fragilità dei materiali delle impugnature, il che può influire sulle loro prestazioni.
Seguendo questi semplici consigli per la manutenzione delle impugnature da tennis, puoi assicurarti che la tua racchetta sia sempre in ottime condizioni e pronta per il gioco. Quindi prenditi cura delle tue impugnature e goditi il gioco!
Accessori per impugnature da tennis
Se sei un giocatore di tennis, sai che la tua attrezzatura è importante tanto quanto le tue abilità in campo. Uno degli attrezzi più critici è la racchetta da tennis. E quando si tratta della tua racchetta, il grip può fare la differenza nel tuo gioco. Ma sapevi che esistono dei prodotti che puoi utilizzare per migliorare la tua presa? In questa sezione, esploreremo quattro accessori comuni per le impugnature da tennis: overgrip, ammortizzatori, nastro di piombo e potenziatori della presa.
Overgrip
Gli overgrip sono gli accessori per grip da tennis più comuni. Sono sottili, morbidi e solitamente realizzati con materiali sintetici come poliuretano o elastomero. Gli overgrip sono progettati per avvolgere la presa esistente, offrendoti una superficie più comoda e appiccicosa su cui aggrapparsi. Possono anche aiutare ad assorbire l’umidità, in modo che la presa non scivoli durante il gioco.
Utilizzare un overgrip è semplice. Basta rimuovere la vecchia impugnatura e avvolgere l’overgrip attorno al manico, iniziando dal basso e procedendo verso l’alto. Gli overgrip sono disponibili in una varietà di colori, spessori e texture, quindi puoi sceglierne uno che si adatta alle tue preferenze.
Ammortizzatori
Se hai mai sentito un “ping” quando si colpisce una pallina da tennis, sai quanto può essere stridente. È qui che entrano in gioco gli ammortizzatori. Gli ammortizzatori sono piccoli accessori in gomma o silicone che si inseriscono tra le corde della racchetta. Aiutano ad assorbire parte degli urti e delle vibrazioni causati dal colpo della palla, rendendo i tuoi colpi più confortevoli e meno stridenti.
Anche gli
Anche gli ammortizzatori sono facili da installare. Basta farli scorrere tra le corde, solitamente al centro della racchetta. Alcuni giocatori preferiscono utilizzare più ammortizzatori per una maggiore riduzione delle vibrazioni.
Nastro di piombo
Il nastro di piombo è un nastro adesivo più pesante che puoi utilizzare per personalizzare il peso e il bilanciamento della tua racchetta. Aggiungendo o rimuovendo il nastro di piombo, puoi regolare la distribuzione del peso della racchetta per adattarla al tuo stile di gioco. Ad esempio, aggiungere del nastro di piombo alla testa della racchetta può aumentare la potenza e l’effetto, mentre aggiungerlo al manico può migliorare il controllo e la precisione.
L’applicazione del nastro di piombo è un po’ più complicata rispetto all’utilizzo di overgrip o ammortizzatori. Dovrai misurare e tagliare attentamente il nastro, quindi applicarlo nelle aree appropriate della racchetta. All’inizio è una buona idea sperimentare con piccole quantità di nastro di piombo per vedere come influisce sul tuo gioco.
Potenziatori di presa
Gli esaltatori di presa sono prodotti progettati per migliorare l’adesività e la presa della presa esistente. Sono disponibili in una varietà di forme, inclusi spray, gel e polveri. I potenziatori della presa possono essere particolarmente utili se giochi in condizioni calde o umide, dove il sudore può rendere la presa scivolosa.
Applicare potenziatori di presa è semplice. Segui semplicemente le istruzioni sul prodotto che scegli. Alcuni richiedono di spruzzare o strofinare il potenziatore sull’impugnatura, mentre altri richiedono di aggiungerlo all’acqua e immergere l’impugnatura.
In conclusione, gli accessori per impugnature da tennis possono rappresentare un punto di svolta per i giocatori che desiderano migliorare la propria presa e le prestazioni in campo. Sia che tu opti per overgrip, ammortizzatori, nastro di piombo o potenziatori della presa, ogni accessorio ha i suoi vantaggi unici. Sperimenta accessori diversi per trovare quelli più adatti a te e al tuo gioco.
